617      0
 

Техника НУП: что это и какие дает результаты?


Число мужчин, желающих увеличить свое достоинство, постоянно растет. Благодаря этому специалисты постоянно разрабатывают новые методики увеличения пениса, совершенствуют уже имеющиеся. НУП – это новая методика, подразумевающая исключительно натуральное увеличение пениса без медикаментов и хирургии.

Чтобы понимать, работает ли НУП, достаточно посмотреть фото мужчин до и после, которые являются приверженцами такой методики. Сегодня даже существуют такие термины, как нупман и нуперы в силу бешеного роста популярности НУП. О том, из каких техник и методик состоит натуральное увеличение пениса, как их реализовывать для получения результата, вы узнаете из статьи дальше.

НУП — натуральное увеличение пениса

НУП – это не единая система, а сбор лучших безвредных методик увеличения пениса, которые можно совмещать для получения максимального результата. Каждая методика предполагает разную эффективность, длительность применения для получения максимального прогресса. Лучшими признаны мануальные способы и применение экстендеров, далее по популярности идут техники подвешивания грузов.

Преимущественные особенности НУПа заключаются в следующем:

  • никак не сказываются на гормональном фоне мужчины;
  • не вызывают привыкания организма;
  • основаны на естественных возможностях организма;
  • направлены в большей мере на работу с мягкими тканями.

В списке методик НУП представлено большое количество вариантов, каждый мужчина сам может подбирать для себя оптимальные упражнения и техники. Простым языком НУП – это немедикаментозное и нехирургическое воздействие на половой член мужчины с целью увеличения его размеров.

Что входит в методику НУП

Известно, что увеличить пенис можно двумя способами – хирургическим и нехирургическим, НУП относится к альтернативным и абсолютно безвредным методикам. Такой комплекс мер по увеличению детородного органа включает в себя следующие техники:

  • помпирование;
  • джелкинг;
  • подвешивание грузов;
  • мануальные упражнения;
  • персональные программы;
  • применение приборов и специальных приспособлений;
  • прогревание;
  • применение натуральных гелей и мазей, биодобавок;
  • разные сосудистые техники.

Применять их можно без консультации и вмешательства врачей, но с учетом индивидуальных особенностей своего организма. Кроме того разные методики могут работать в одном или нескольких направлениях – увеличивать длину, наращивать диаметр, увеличивать головку пениса, в целом увеличивать пенис в эрегированном или спокойном состоянии.

Сосудистые техники

Состояние сосудов и кровообращения – это важный фактор крепкой эрекции и максимального увеличение органа во время возбуждения. Программа сосудистых упражнений, направленных на увеличение пениса, подразумевает следующие занятия:

  1. Массаж яичек – для начала упражнений нужно убедиться в том, что мошонка расслаблена и свисает вниз, для этого ее можно прогреть теплым полотенцем. Массаж выполняют либо массирующими движениями большими пальцами обеих рук, либо слабыми ударами всеми пальцами рук по яичкам. Со временем обе техники можно совмещать. В идеале после массажа яички должны стать тверже наощупь, свисать вниз из-за того, что стали тяжелее. Повторяют 2-3 раза в сутки.
  2. Джелкинг – упражнения от суданских арабов, направленные на «доение» полового члена с целью его растяжения. Количество упражнений в день – 150-200 повторений. Выполняют упражнения двумя способами:
  • мокрый джелк – начинают с упражнения с применением смазки или геля, чтобы не травмировать пенис, мужчина кольцом из двух пальцев руки растягивает пенис от корня к основанию головки с небольшим давлением;
  • сухой джелк – спустя 2-3 недели тренировок можно отказаться от смазок, выполняя такие же манипуляции, но уже с грубым интенсивным воздействием на ствол члена.
  1. Клэмпинг НУП– способ увеличения толщины фаллоса за счет создания в нем повышенного кровяного давления. Методика не для новичков, так как есть риски повреждения сосудов. Суть метода – мужчина воспрепятствует венозному оттоку при помощи специальных хомутов, что крепятся у основания фаллоса. В качестве хомута может использоваться эрекционное кольцо.

Выполняют технику следующим образом:

  • эластичным бинтом перематывают фаллос от основания, не затрагивая головки, обязательно в полуэрегированном состоянии;
  • эластичным шнурков фиксируют бинт;
  • у корня фаллоса надевают эрекционное кольцо;
  • снимать все приспособления нужно спустя 5 минут;
  • выполняется 4 раза в неделю с постепенным наращиванием длительность процедуры.
  1. Помпирование – целый класс сосудистых техник, которые воздействуют на кровяное давление в члене специальными колбами и вакуумом. В медицине даже есть такой термин ЛОД – локальное отрицательное действие, благодаря которому улучшают эрекцию, а побочным эффектом будет увеличение пениса. Пенис помещают в прибор, создают вакуум, что вызывает усиленный прилив крови к половому члену (не дольше 10-15 минут за раз).
  2. Сидение – новая методика, предполагающая буквальное сидение на половом члене. Как это сделать? Мужчине нужно поместить пенис между ягодицами, вытягивая при этом наверх яички. В таком положении постепенно садятся на пенис, сначала опуская на него вес от живота, потом возвращаясь назад. Сначала упражнение выполняют на мягких сидениях по 5-15 минут, позже на твердых поверхностях до 40-60 минут за раз.

Мануальные упражнения

Мануальные упражнения – это простым языком растягивание полового члена, благодаря которому повышается гибкость и эластичность мягких тканей, а также местный кровоток. Выделяют несколько способов растягивания:

  1. Вниз – пенис обхватывают кольцом из двух пальцев руки с обратной стороны, после этого растягивают вниз с небольшим давлением, выдерживая натяжение 10-30 секунд. После этого можете добавить воздействие второй рукой, чередуя их между собой.
  2. Вверх – таким же способом обхватывают пенис, но растягивающие движения совершают вверх, чтобы воздействовать на оболочку пениса. Натяжение проводят с небольшим надавливанием в течение 10-30 секунд. После задействуют и вторую руку, усиливая интенсивность упражнения.
  3. В боковые стороны – по такому же принципу растягивают пенис начала вправо и вниз, чтобы воздействовать на верхние подвязки фаллоса, по такое же принципу растягивают орган влево вниз.
  4. Винтовое растягивание – пенис обхватывают кольцом из пальцев в обратно расположении руки, сначала растягивают вниз по вышеописанному способу, потом растягивают, поворачивая орган против часовой стрелки влево, проводя к верхней точке, направо и вниз к исходной точке. Сначала делают винтовое упражнение против часовой стрелки, потом в обратном направлении.
Фото 4
Мнение эксперта
Елена Дружникова
Сексолог. Эксперт по семейным отношениям. Семейный психолог.
Перед выполнением такого упражнения мужчине нужно прогреть ткани пениса, используя теплое полотенце. Одна процедура по растягиванию должна длиться от 10 минут и с каждым разом дольше.

Экстендер, вакуумная помпа

Если мужчина стремиться увеличить длину и толщину своего детородного органа, НУП предлагает задействовать два вида прибором для этого – экстендер или вакуумную помпу.

  1. Вакуумная помпа – насос создает отрицательное давление на кровь, вследствие чего пещеристые тела максимально наполняются кровью, способствуя увеличению фаллоса. ЛОД терапия широко используется в медицине для лечения эректильных расстройств и предупреждения застойных процессов. Помпы могут быть воздушными, воздействуя на орган воздухом, водяными гидропомпами, воздействуя теплой водой.
  2. Экстендер – прибор (аппарат Илизарова) для растяжения тканей пениса, используемый в медицине. Он может быть механическим, что предполагает фиксацию головки с помощью петли или ремешка, а также вакуумным, где фиксация происходит за счет вакуума. Принцип работы – пошаговое растяжение фаллоса в длину и стимуляция тканей к дополнительному росту. Используют сегодня чаще второй вариант, так как его можно носить до 6-8 часов в сутки.

Упражнения Кегеля

Давняя методика, которая даже не нуждается в совершенствовании, так как демонстрирует отличные показатели эффективности. Сущность упражнения – это тренировка луковично-пещеристой мышцы, что отвечает за качество и длительность эрекции, эякуляцию и многие косвенные процессы.

Упражнения повысят тонус в области таза, тем самым усилят кровообращение, поспособствуют повышению эффективности других упражнений НУП. Как найти луковично-пещеристую мышцу:

  • во время мочеиспускания мужчина может попробовать приостановить струю путем сжимания именно этой мышцы;
  • во время наступления эрекции можно заставить член подпрыгивать, сокращая все ту же мышцу.

Упражнения подразумевает сокращение мышц по нескольким сценариям:

  • быстрое сокращение и сжатие по 20-30 раз в день, постепенно доводя до 300-400 повторов;
  • сокращение мышцы, удержание в таком положении на 2-4 секунды, расслабление на этот же промежуток времени (с каждым разом задерживать мышцу нужно больше, дойдя до 20-30 секунд);
  • задержка струи мочи во время мочеиспускания до 5 повторов.
Фото 4
Мнение эксперта
Елена Дружникова
Сексолог. Эксперт по семейным отношениям. Семейный психолог.
Многие мужчины недооценивают важность тонуса луковично-пещеристой мышцы. Ее дряблость приводит к нескольким проблемам одновременно – недостаточный приток крови к половому органу, понижение удерживающей силы прямой кишки и неумение мужчины удерживать эякуляцию во время секса.

Биодобавки

Несмотря на то, что Nup – это немедикаментозный комплекс методик по увеличению пениса, применение биодобавок уместно и популярно. Чаще всего мужчины используют те биодобавки, которые содержат следующие витамины и вещества:

  • цинк – нужен для нормального синтеза половых гормонов;
  • селен – активный компонент, способствующий усвоению цинка и повышению тестостерона;
  • витамин С – необходим для укрепления сосудистой стенки, улучшения кровообращения и давления;
  • витамин Е – повышает эластичность мягких тканей фаллоса, а также повышает фертильность мужчины.

Таким составом богаты многие биодобавки и витаминные комплексы, например:

  • природно-витаминный препарат Спирулин с легкоусвояемым белком и аминокислотами;
  • Виардо форте с маслом зародышей пшеницы, благодаря которому улучшается синтез половых гормонов и очищения сосудов от холестерина;
  • Тыквеол с маслом тыквенных семечек для питания предстательной железы и витамином секса (Е);
  • Экстракт плодов Пальмы Сабаль, что связывает дигидротестостерон и повышает либидо;
  • Настойка женьшеня улучшает кровообращение, способствует повышению активности, выносливости и мужской потенции;
  • Кайенский перец усиливает эффективность других средств, а также ускоряет кровоток
  • Гинкго Билоба для расширения сосудов, улучшения локального кровотока и усиления эрекции;
  • Экстракт плодов каштана очищает сосуды, разжижает кровь и восстанавливает сосудистую стенку, что важно для эрекции;
  • Цинк Zincum (Zn) для восполнения запасов, так как после эякуляции мужчина теряет половину своего цинка в организме, а без него нарушается выработка тестостерона.

Также существует множество поливитаминов для мужского организма, принимать которые нужно в периоды межсезонья и дефицита витаминов в организме.

Важно! Дефицит витаминов также вреден, как и их переизбыток. Поэтому перед приемом БАДов мужчин нужно проконсультироваться с врачом и пройти обследование.

Мази и гели

Чтобы повысить эффективность упражнений и тренировок по НУП, nupman может задействовать специальные крема, гели и мази для увеличения пениса. На сегодняшний день хорошие отзывы получили следующие средства:

  1. Персидский шах – отечественный продукт, что увлажняет мягкие ткани, усиливает прилив крови, применяется для упражнений с экстендером или в Джелкинге.
  2. Viagrin’s. Penis power crème – такое средство можно использовать для Джелкинга, так как состав тонизирует кожу, разгоняет кровь, насыщает организм витаминами и полезными веществами.
  3. ЛаргоЛарго – в составе предусмотрен кайенский перец бензилникотинат, ускоряющие местный кровоток. Подходи для мануальных упражнений и массажа.
  4. Химколин – усиливает эрекцию благодаря травяному составу, улучшает состав крови в области пениса.
  5. Бальзам Скорая помощь – заживляющее средство при гематомах, ссадинах, синяках после интенсивных тренировок, прогревающее и профилактическое средство от травм.
  6. Moisturising Nipple Cream – еще один заживляющий продукт, предупреждающий гематомы и ссадины.
  7. Спасатель – мазь способствует регенерации тканей, а также помогает коже отдыхать между тренировками.

Прогрев

Обязательное условия выполнения любого упражнения или методики по увеличению члена – это предварительный прогрев органа. Благодаря таким действиям можно предупредить травмы и повреждения мягких тканей и кожи во время растягиваний, массажа и других упражнений. Прогрев совершается 3 способами:

  1. Душ – душ должен быть горячим, чтобы прогреть кожу.
  2. Компресс – в горячей воде смачивают полотенце, отжимают и прикладывают к пенису.
  3. Ванночка – в емкость с горячей водой опускают член, но чтобы температура воды не доставляла дискомфорт.
Совет! Чтобы обучиться всем видам НУП техник и упражнений, можно просмотреть видео уроки, а также наглядные инструкции по прогреву, Джелкингу, растягиваниям, массажу, применению всяческих приборов.

Кто такие нуперы? Чем занимаются?

НУП – это не просто комплекс мероприятий по увеличению пениса натуральным способом, это целое течение, в котором состоят миллионы мужчин. Те, кто длительное время занимается тренировками, следует рекомендациям НУП, может общаться в форумах с единомышленниками. Самый крупный форум нуперов – это форум НУП гратис.

Нуперы – мужчины, которые на протяжении длительного времени комбинируют и практикуют разные техники натурального увеличения пениса. Также они демонстрируют увеличение полового члена фото, делятся своими результатами и выводами о проделанной работе. Существует даже написанная одним из нуперов книга «Как увеличить член».

Есть ли реальные результаты методики? Может ли ее применение нанести вред организму?

Теоретически само название НУП натуральное увеличение пениса противоречит мнению, что оно может причинить вред здоровью мужчины. Исключениями могут быть те случаи, когда мужчины халатно относились к противопоказаниям, неправильно выполняли упражнения, злоупотребляли приборами по растяжению члена и т. п.

Реальные результаты НУП можно увидеть в разных живых форумах, где мужчины делятся фотографиями с результатами до и после. Но чтобы получить прирост, необходимо составить для себя целую программу занятий, придерживаться ее не меньше 3 месяцев, а лучше полгода, а также правильно выполнять все по инструкциям.

Отзывы о НУП

Олег, 21 год, Москва

У меня размер полового члена ниже нормы, врачи говорят, что я еще на этапе полового созревания. Но чтобы не надеяться на лучшее, я решил не бездействовать и стал нупером. Ежедневно выполняю Джелкинг, использую рекомендуемые смазки и крема, тренирую мышцу по Кегелю и принимаю курс поливитаминов для мочеполовой системы. Вот мой результат через полгода работы.

Дмитрий, 25 лет, Санкт-Петербург

Я являюсь нупером уже больше года. Изначально мой размер был ниже средних показателей нормы – 10.5 см. Через год работы я могу похвастаться 14.5 см, на 3.5 см увеличился и диаметр моего члена. Мною было изучено огромное количество литературы, применимы все существующие техники.

Игорь, 33 года, Краснодар

Как только я попал на форум нуперов, сразу же был поражен массой полезной информации и тем, сколько мужчин практикуют эти техники. Решил стать одним из них, так как всегда был недоволен своими размерами. За полгода мне пока удалось увеличить только на 1 см в длину и диаметр, но я не собираюсь на этом останавливаться. Выполняю Джелкинг и упражнения Кегеля, втирая крем для ускорения кровотока, пью витамины.

Илья, 29 лет, Новосибирск

А я считают, что НУП подойдет подросткам, которые находятся на стадии полового созревания. Так сказать толчок для нормального роста члена. Я тренировался по методике Джелкинга, растягивал член, использовал вакуумную помпу в течение 3 месяцев и никаких изменений так и не добился.

Заключение

Тренироваться по методике НУП предпочитают сегодня миллионы мужчин, которые недовольны размерами полового члена. Чтобы увеличить пенис существует множество сосудистых и мануальных упражнений, массажей, кремов, биодобавок и витаминов, а также приборов и приспособления для механического воздействия. Стаж нупера с первыми результатами должен составлять от полугода и свыше.

Рейтинг автора
5
Фото 4
Автор статьи
Елена Дружникова
Сексолог. Эксперт по семейным отношениям. Семейный психолог.
Написано статей
10
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (3 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Adblock
detector