Как должен выглядеть пожилой человек? Какие признаки выдают почтенный возраст мужчины? В этой статье мы раскроем важный секрет – как выглядеть молодым, здоровым и получать от жизни все в любом возрасте.
Содержание материала:
Круг общения
Этот совет многим зрелым мужчинам покажется странным, но круг общения очень часто решающий фактор. Проводите больше времени с молодежью. Детьми, внуками, в молодом коллективе, сообществе.
Ваши года будут таять тогда, когда Вы будете на волне современности вместе с активными молодыми людьми. Обратите внимание на клубы и увлечения по интересам. Вам 50?
Отлично, начните бегать по утрам и впишитесь в общественные организации, участвующие в марафонах, возраст участников в которых чаще всего 25-30 лет.
Займитесь собой
Следите за своим внешним видом, опрятностью, современностью, прической и растительностью на лице. Молодые люди находятся в вечном поиске себя, своей второй половинки, поэтому уделяют много времени своему образу. Как только семейная жизнь налаживается многие из нас перестают заниматься собой и превращаются в небритых диванных мужчин в растянутой одежде.
Вспомните себя в 20 и будьте более внимательны к своему образу.
Тренируйтесь
Наше тело предназначено для охоты, добычи пропитания, обустройства жилья и защиты от внешних врагов. Если Вы прилипли к офисному креслу – Ваше тело неизменно начитает увядать. Кроме того, с возрастом проявляются и внешние изменения говорящие о возрасте.
Тусклая кожа, лишний вес, снижение подвижности моментально состаривают даже молодых людей.
Подберите комфортный для Вас спорт и регулярно занимайтесь. Ходите в бассейн, бегайте, катайтесь на велосипеде. Так Вы сможете поддержать свой организм и дать бой возрастным изменениям.
Найдите искру
В вашей жизни должно быть что то, что заставляет Вас испытывать страсть. Хобби, увлечения, занятия на которые Вы согласны даже если не получаете от них материальной выгоды и готовы проводить за ними целый день. Фотографии, коллекционирование, танцы, строительство своего дома или путешествия – найдите свою искру.
За счет энергии, которую человек источает, занимаясь любимым делом, он становится значительно моложе и свежее. Вокруг нас очень много людей, которые ведут себя как черные дыры.
В их окружении все моментально чувствуют себя плохо, не будьте таким.
Наслаждайтесь жизнью
Сравните образ жизни ребенка и старика. Активные, шумные, веселые дети являются полным противопоставлением ворчащим и раздраженным пожилым людям. Многие из нас становятся всеми недовольными уже к 30 годам. Расслабьтесь, живите проще и освободите в себе внутреннего ребенка.
Веселитесь и наслаждайтесь независимо от того, что скажут окружающие.
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
