Поругались с женой и не разговариваем — что делать

Если ссора была настолько громкой и накаленной, супруги могут по несколько дней не разговаривать друг с другом. Причиной этому будет не столько гордыня и обиды, сколько незнание, как сделать первый шаг. Хорошо, если мужчина берет на себя инициативу, проявляя свою силу и мудрость.

В таком случае нужно знать несколько секретов, как помириться с женой после сильной ссоры, побоев или обычного спора на бытовой основе. Советы психолога подскажут, как вести себя, если жена не хочет разговаривать, как ее вернуть, если она ушла из дома, что сделать, чтобы предотвратить дальнейшие скандалы.

Как помириться с женой после сильной ссоры

Первое, что должны знать оба супруга – первый шаг к примирению делает не тот, кто виноват в ссоре, а тот, кто мудрее. В таких делах всегда виноваты оба, так как речь идет о взаимоотношениях. Помните, что напряженная обстановка после конфликта затрагивает не только ваше самочувствие, но и детей.

Для начала ознакомьтесь с общими рекомендациями примирения вне зависимости от причин ссор:

1. Никогда не затягивайте с налаживанием отношений — иначе это приведет к скоплению еще больших обид, разочарований. Женщины по своей природе склонны к накручиванию, утрированию проблем.
2. Искренне просите прощения, когда допускаете ошибки. Таким поступком вы в очередной раз докажете серьезность намерений, ответственность.
3. Компенсируйте плохое настроение после ссор повышенным вниманием к жене. Говорите комплименты, проявляйте интерес к ней, чаще обнимайте. Такие знаки позволят быстрее переключиться на позитивное настроение.
4. Делайте небольшие подарки. Не обязательно после каждой ссоры покупать украшения, огромные букеты цветов и другие ценные презенты. Это могут быть милые романтичные вещицы, символические сувениры, сладости, памятные подарки.
5. Ищите корень проблемы. Когда градус конфликта будет понижен, вы оба успокоитесь, постарайтесь лояльно обсудить проблему. Интересуйтесь, что именно ее могло обидеть, какие неправильные слова или поступки вы допустили. Корректно скажите, что бы вы хотели искоренить в отношениях.

Небольшой ссоры

Примирение – сложный шаг, на который способен далеко не каждый в силу обид и гордыни. Даже после небольшой ссоры мужчина может не знать, как ему поступить правильно, чтобы наладить микроклимат в отношениях с женой. На самом деле все просто, следуйте пошаговой инструкции:

• возьмите паузу, чтобы успокоиться — вам обоим нужны меры, чтобы оправиться от стресса, чтобы не наделать еще больших ошибок;
• осознайте свою роль в конфликте — поймите, что именно привело к ссоре, умейте признавать собственные неправильные поступки, иначе ситуации будут повторяться из раза в раз;
• правильно выбирайте время и место для примирения, чтобы вас никто и ничто не отвлекало от диалога — хорошо, если это будет нейтральная территория;
• подавите в себе чувство гордости, не показывайте свой характер — как правило, трудности с тем, чтобы попросить прощения, говорят о не совсем адекватном восприятии самого себя;
• проявляйте честность в общении, если извиняетесь, делайте это от души — не терпите с ее стороны неправильного поведения, лояльно укажите ей на то, чем она могла вас ранить;
• умейте принимать ответственность за семью на себя — любую ситуацию вы можете изменить в лучшую сторону, приложив определенные усилия;
• дайте возможность высказаться жене — примите ее позицию так же, как понимаете свою, и даже если она будет говорить неприятные слова, вытерпите это, не подхватывайте ее волну негатива;
• какая бы ссора не была, не обесценивайте ее чувства — если она говорит о том, что ее ранили ваши слова или поступки, разделите ее чувства, не отрицайте их;
• все свои слова, обещания подкрепляйте действиями — иначе в следующий раз она скептически будет настроена к любым вашим словам;
• сделайте что-то приятное для нее — преподнесите цветы, вкусности, проявите нежность и трепет, это поможет перенастроиться на позитивное мышление.

Мнение эксперта

Елена Дружникова

Сексолог. Эксперт по семейным отношениям. Семейный психолог.

Постарайтесь любые, даже мелочные конфликты обсуждать на трезвую голову. В ходе конструктивного разговора узнайте, что именно ее задело, какие слова могли ранить. Поделитесь своими переживаниями, но не в укорительной форме. 

Сильной ссоры

Если конфликт был доведен до предела, он может приобретать критические масштабы, вплоть до рукоприкладства. В таком случае прислушайтесь к нескольким дельным советам, как извиниться перед женой, если сильно обидел и причинил физическую боль:

• поклянитесь, что это было единожды и больше подобного поведения не повторится;
• встать на колени, демонстрируя, что вы готовы поступиться гордостью ради прощения;
• устройте максимально спокойную обстановку в дальнейшем без выяснения отношений;
• совершайте приятные поступки, говорите комплименты, реабилитируйтесь в ее глазах;
• демонстрируйте свое раскаяние, осознание своей вины, готовность меняться.

В таком случае можете прислушаться ко всем советам, предложенным в этой статье. Помните, что для большинства девушек такой поступок является четким сигналом к тому, что отношения должны быть закончены. Поэтому второго шанса может и не быть.

Что делать, если жена не хочет разговаривать

Вопрос «поругались с женой, не разговариваем, что делать» типичен для большинства семейных пар. В таком случае важно не затягивать конфликт, а попробовать следующие действия:

• сделать ей приятно – удивите ее подарком, сделанным своими руками, организованным свиданием, написанием стихотворения и т. п.;
• выполните ее давние просьбы – пусть она видит, что вы готовы сделать все, лишь бы она вас простила, например, запланированные ранее ремонт, поездка на отдых, важное приобретение и т. п.;
• интересуйтесь ее желаниями – пусть она сначала выскажет свои обиды, но в спокойном ключе, далее предложит свои варианты исправления ситуации, а вам остается прислушаться к ним и дополнить своими.

Если она все так же не готова общаться, подождите, пока ее негативные эмоции утихнут. Можете постараться ее успокоить, а можете дать время отдохнуть на расстоянии. Не пугайте ее разводом, не манипулируйте другими доводами.

Как вернуть супругу, если она ушла после ссоры

Гораздо сложнее мириться, если она ушла после ссоры, приняла решение разорвать отношения с вами. В таком случае постарайтесь предпринять следующие меры, чтобы помириться и вернуть ее:

• остановите ее – проявляйте настойчивость в желании сохранить отношения, чтобы она видела, насколько для вас это важно;
• предложите варианты выхода – рассматривайте самые комфортные решения не столько для себя, сколько для нее, пусть она понимает, что выход всегда есть;
• предложите полностью изменить вашу жизнь – обновить отношения поможет переезд на новое место жительства, семейный отдых, рождение детей и т. п.;
• докажите ее значимость – на словах и поступках показывайте, насколько она вам нужна, проговаривайте это словами, ведь женщины любят ушами;
• если есть дети, используйте это как шанс – настаивайте на том, что детям важно расти в полноценной семье, убедите ее дать вам шанс ради детей.

Как не допустить ошибок

Чтобы не усугублять ситуацию, предупредите ряд ошибок, которые допускают мужчины:

• не замаливайте проблемы с целью замять ссоры;
• если она ушла, не торопитесь к новым отношениям, дабы забыть жену;
• не портите на фоне стресса и нервов отношения с ней;
• не отзеркаливайте ее поведение;
• не позволяйте ей вас забывать, всячески напоминайте обо всем хорошем, что было в отношениях;
• ни в коем случае не пускайтесь «во все тяжкие»;
• не используйте секс, как способ примирения;
• не угрожайте ей, не используйте в качестве оружия ваших общих детей.

Как избежать последующих ссор

Чтобы не поссориться в ближайшее время, а главное, предотвратить конфликты в будущем, постарайтесь научиться следующему:

1. Изучите язык любви. Обрати внимание, что именно она ждет от тебя, в какие моменты проявляет максимальную доброту и нежность. Старайся чаще делать такие вещи, чтобы вызывать у нее ответную реакцию.
2. Научитесь правильным извинениям. Она не сможет вас извинить, если просто сказать «прости». Покажите, что вы поняли свою вину, осознали, что именно ее обидело, готовы исправляться.
3. Правильно принимайте извинения. Каждый раз, когда она признает свою неправоту, не играйте на ее чувствах, ощущая ее уязвимость. Примите извинения, забудьте обиды.
4. Поддерживайте общение. Только в таком случае удастся выстроить доверительные, добрые отношения.
5. Работайте над собой. Старайтесь вносить коррективы в свою внешность, характер, поведение. Прислушивайтесь, что именно ей не нравится в вас, искореняйте это. Важно, чтобы вы сами стремились стать лучше, а не угождали жене.

Советы психологов

Если партнерам не удается справляться с обидами, мириться после мелких или затяжных ссор, поможет консультация семейного психолога. Как правило, такие специалисты рекомендуют следующее:

• извиняйтесь убедительно один раз и больше не вспоминайте подробностей конфликта;
• если жена злится, дайте ей время, чтобы утихли негативные эмоции;
• если вы твердо уверены в том, что вся вина за произошедшее лежит на ее плечах, не извиняйтесь, но предложите способ примирения;
• если вы виновны, не затягивайте с просьбой о прощении.

Помните, что нет таких семей, в которых не случаются ссоры. Но есть множество советов и методик, как минимизировать их частоту возникновения, а главное, как быстро примириться.

Рейтинг автора

5

Автор статьи

Елена Дружникова

Сексолог. Эксперт по семейным отношениям. Семейный психолог.

Написано статей

26

(3 оценок, среднее: 4,00 из 5)

Загрузка...