Изменила жена: как забыть о супружеской неверности

Ни одни семейные отношения не застрахованы от ссор, кризисов, непонимания между партнерами. Самым неприятным становится измена, в большинстве случаев приводящая к разводу. Если такой серьезный шаг совершила женщина, у мужчины возникает вопрос, можно ли простить и как пережить измену жены.

О причинах, признаках ее неверности, а также что делать, а от каких поступков отказаться, вы узнаете в статье дальше. В конце будут предложены ценные советы психологов.

Почему жена могла изменить

Первое, что вы должны для себя решить, стоит ли прощать измену супруги. Это напрямую зависит от причин, толкнувших ее на такой серьезный шаг. Все-таки женщины не склонны к полигамии, поэтому этот факт специалисты всегда связывают с наличием серьезных проблем в семейных отношениях.

Итак, самые распространенные причины женской измены следующие:

1. Повышение самооценки – большинство мужей со временем перестают замечать достижения своей супруги, хвалить за успехи, делать комплименты. Рано или поздно она начнет искать этого внимания на стороне только с целью повышения самооценки. Редко, но такое поведение приводит к непоправимым поступкам.
2. Месть – девушки по своей природе не умеют забывать старых обид, и за оскорбительное поведение в прошлом могут отплатить такой монетой спустя годы.
3. Неудовлетворенность интимной жизнью – с каждым годом секс все больше превращается в один отработанный сценарий поведения, отсутствие разнообразия, романтики и страсти побуждает к поиску новых ощущений на стороне.
4. Усталость от быта – в отношениях постепенно теряется пылкость, романтика, все сводится к одному сценарию «дом-работа-дети». Желание перемен может приводить к новым знакомствам и вытекающим последствиям.
5. Нехватка внимания – спустя годы брака мужчины перестают воспринимать жену, как женщину и объект обожания, сосредотачиваясь только на собственных делах. В любом возрасте девушки хотят комплиментов, ухаживаний, небольших подарков.
6. Любовь к другому – это чувство не поддается управлению и контролю, в неожиданный момент оно может возникнуть к другому мужчине даже при наличии мужа. На фоне сильных чувств чаще всего представительницы прекрасного пола принимают такое серьезное решение, уйти из семьи.

Признаки измены

В зависимости от того, будет это физическая или моральная измена жены, как пережить ее подскажут ценные советы специалистов. Для начала давайте поймем принципиальную разницу между этими понятиями, так как с физической изменой все понятно, речь идет о сексуальном контакте.

Моральная измена – это чувство влюбленности романтического характера, при которых пока не наступила сексуальная связь. Если ее своевременно не выявить, это приведет к физическому предательству. Поэтому предлагает ознакомиться с характерными признаками любой из видов измены:

• частое отсутствие дома – она все чаще задерживается на работе, ездит в командировки, все чаще проявляет интерес к любым поездкам и выходам в свет без вашего сопровождения;
• резкие внешние изменения – вспыхнувшая страсть, чувства толкают ее на смену имиджа, чтобы нравится объекту обожания еще больше, поэтому она делает новую прическу, обновляет гардероб и нижнее белье;
• смена вкусовых предпочтений, увлечений – она будет стараться соответствовать новому объекту воздыхания, перенимая его интересы себе;
• смена поведения в постели – она либо будет предлагать новые неожиданные эксперименты в сексе, либо вовсе станет его избегать;
• смена характера – она может стать либо слишком ласковой, либо холодной агрессивной, как следствие внутреннего дискомфорта.

В некоторых случаях такое поведение может быть следствием банальной усталости, кризиса в отношениях. Поэтому нельзя сразу паниковать, пока вы не получите достоверные доказательства связи с другим парнем. Помочь может спокойный откровенный разговор о том, что вы подозреваете супругу в факте предательства, после чего можно понаблюдать за ее поведением.

Как пережить измену жены и сохранить семью

Если вы точно знаете о том, что супруга была неверна, сначала проанализируйте ситуацию. Подумайте, что могло толкнуть ее на такой серьезный шаг, убедитесь в достоверности информации. А после этого придерживайтесь нескольких шагов, как пережить предательство жены:

1. Смиритесь – это уже произошло, а время повернуть назад невозможно, поэтому примите этот факт, как данность.
2. Не вините никого – женщины всегда делают это осознанно, никто ее не заставлял лечь в другую постель. Не обрушивайте весь гнев на нее, ведь наверняка у нее также были причины.
3. Дайте время друг другу – оно, как известно, лечит, вам обоим нужно остыть и обдумать все, проанализировать и расставить приоритеты.
4. Откровенно поговорите – разговор уместен тогда, когда вы сможете без эмоций спокойным тоном с ней обсудить проблему. Спросите, что ее толкнуло на такой шаг. Поймите, встаньте на ее место, чтобы понять, как поступили бы вы в такой ситуации.
5. Меняйтесь – наверняка, вы также косвенно поспособствовали этому происшествию. Скорректируйте свое поведение, отношение к ней, дайте ей то, что она искала на стороне.
6. Представьте, что вы развелись – чтобы понимать, готовы ли упустить ее и семью, представьте, что развод уже свершился. Она теперь живет с другим мужчиной, спит с ним в одной постели, готовит обеды, гладит его рубашки. Это больнее, чем предательство? Поймите, что будет легче, переживать измену или разрыв.

Чего делать не стоит

Существует множество ошибок, которые допускают мужчины в порыве злости и обиды из-за неверности жены. Чего однозначно делать не стоит, так это:

• мстить – глупо отвечать изменой, чтобы уравнять счеты, это никак не поможет сохранить отношения;
• винить – наверняка, ей, итак, плохо на душе, если же постоянно упрекать, напоминать о проступке, дальнейшая жизнь станет настоящим испытанием из-за душевного дискомфорта;
• проявлять агрессию – это только убедит ее в том, что ваши отношения больше невозможны, ведь неспроста она предпочла ранее другого мужчину;
• требовать развод – в пылу негативных эмоций и обиды люди склонны принимать неверные решения, о которых после будут жалеть;
• держать обиду внутри – научитесь прощать, ведь все мы склонны к ошибкам и неправильным решениям, а если вы не сможете отпустить это чувство, в таком случае никакого будущего у семьи нет.

Что делать дальше

Жизнь после измены возможна, на практике есть множество восстановленных браков. Ему придется справиться с негативными эмоциями, подавить в себе обиду, забыть и простить. Ей – перетерпеть на начальном этапе его всплески, депрессивные состояние, кризис в отношениях. Что делать обоим, во много зависит от сценария развития дальнейшего взаимодействия – прощение измены либо развод.

Если удалось простить измену

Сохранять разрушенные отношения гораздо сложнее, чем разрывать. Но если чувства между партнерами есть, стоит попробовать. В таком случае нужны следующие коррективы в жизни:

• вы никогда не вспоминаете об этом, даже в порыве злости и в случае ссор;
• все проблемы решаете открытым диалогом и методом компромисса;
• вносите в отношения позитив, юмор, романтику, помогаете и поддерживаете друг друга;
• даете себе время, чтобы простить, отпустить обиды;
• даете жене возможность проявить себя, чтобы мириться.

Мнение эксперта

Елена Дружникова

Сексолог. Эксперт по семейным отношениям. Семейный психолог.

Отлично помогает перестроиться на прежний лад совместный отдых, романтические встречи в местах, где вы проводили свидания еще на этапе ухаживаний. Пересмотрите записи вашей свадьбы, вспомните о самых важных событиях в вашей совместной жизни.

Если сохранить семью не удалось

Жена вам изменила, но вы не смогли с этим смириться? В таком случае неминуем развод, а значит, все неприятные последствия разрыва с близким человеком. Чтобы облегчить свое состояние, придерживайтесь нескольких советов:

• погрузитесь с головой в дела, работу, найдите новые увлечения;
• заново сформируйте свое окружение, старайтесь заводить новые знакомства;
• не блокируйте никакие эмоции, чувства, первое время злитесь, дальше позвольте себе испытать новые ощущения с другими людьми;
• повышайте уверенность в себе сменой имиджа, карьерным ростом, преображением внутреннего и внешнего состояния;
• когда остынете, отпустите чувства к бывшей супруге, при наличии детей наладьте с ней дружеские отношения.

Полезные советы психолога

Расторжение отношений после измены нередко приводит к еще большим страданиям со стороны обоих партнеров, нежели попытки пережить боль неверности. Настоящий мужик способен контролировать свои эмоции, переживая трудности. Как пережить измену жены и сохранить семью советы психолога:

1. Прощайте. Любые нанесенные обиды нужно отпускать, давая человеку второй шанс. Особенно это оправдано при наличии чувств, детей, брака. Наверняка, за годы совместной жизни вы также причиняли ей боль. Только сильный человек умеет прощать.
2. Помогайте ей. Скорее всего, это первый ее такой неприятный опыт, а может она до конца не осознает, как страдает тот, кого предали. Поговорите с ней, скажите, что она может исправиться, подскажите, как вы это видите.
3. Рассказывайте о своих чувствах. Скажите, что понимаете причины, толкнувшие ее на такой поступок. Говорите о том, что принимаете ее, но испытываете неприятные чувства. Но при гарантиях, что она больше не причинит вам боли, вы готовы дать второй шанс.
4. Меняйтесь оба. Начинайте с себя, спросите, что ей не хватает в ваших отношениях, работайте над недостатками. В ответ расскажите о том, какие бы изменения в ней порадовали вас.
5. Дайте друг другу время. Не стоит сразу же бросаться в романтику, свидания, подарки и ухаживания с целью вспомнить чувства. Первое время между вами будет натянутость, негатив. Примите и проживите этот неприятный промежуток времени, пока от осадка не останется следа.

Заключение

Сохранение отношений или решение разводиться – это два варианта событий на выбор каждого. В любом случае вам обоим придется выстраивать новые отношения, но либо вместе, либо порознь. Психологи настаивают, чтобы вы отпустили прошлое, а в будущем не ждали подобных проступков от супруги или от новой пассии.

Рейтинг автора

5

Автор статьи

Елена Дружникова

Сексолог. Эксперт по семейным отношениям. Семейный психолог.

Написано статей

26

(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)

Загрузка...