220      0
 

Сухой и мокрый джелкинг: польза и вред


Каждый второй мужчина недоволен размером своего полового члена, поэтому специалисты регулярно разрабатывают новые методики его увеличения. Но есть те способы, которые существуют давно и занимают лидирующие позиции по результативности. Яркий тому пример – Джелкинг, являющийся арабской методикой наращивания диаметра и длины фаллоса.

Простым языком это тренировка полового члена, гарантирующая результаты только при правильном и регулярном применении. Известно, что за размер органа и качество эрекции отвечает эластичность тканей и кровообращение, на оба эти параметра непосредственно воздействуют такие упражнения. О том что такое джелком и как правильно его выполнять будет рассказано дальше.

Джелкинг: что это такое?

В том, что такое джелкинг, джелка поможет разобраться дословный перевод с арабского языка. Jelk, jelqing – «доение», соответственно, речь идет о комплексе специальных упражнений, направленных на растяжку полового члена. Цель упражнений – сделать кожу и пещеристые ткани фаллоса эластичными и гибкими, усилить кровоток, улучшить качество эрекции. В  арабских странах существует даже специальная организация Мехбил, где подрастающим мальчикам специалисты массируют член по Джелкингу для его роста.

Джелкирование обеспечивает давление крови непосредственно в кавернозных телах пениса, что тянет за собой растягивание пещеристых камер. Мелкое травмирование тканей заставляет образовываться новые клетки, что делает фаллос больше как в длину, так и в диаметре. Чем дольше мужчина будет выполнять упражнения по доению, тем больше крови будет поступать к его органу, усиливая результативность.

Фото 4
Мнение эксперта
Елена Дружникова
Сексолог. Эксперт по семейным отношениям. Семейный психолог.
Джелкинг – это своего рода массаж без негативных последствий. Не стоит ожидать от практики внушительных размеров, в лучшем случае мужчина получит + 2-3 см к имеющимся параметрам. Но для этого потребуется правильное выполнение и тренировки в течение минимум 3 месяцев.

Что говорят врачи. Есть ли показания к Джелкингу?

Несмотря на то, что польза и вред медициной и врачами не исследовалась досконально, большая часть медиков считают ее эффективной. Но добиться результатов смогут далеко не все мужчины, а только те, кто соблюдает правила и методики, ждет эффекта не через месяц, а через 3-6 месяцев. Кроме того Джелкинг имеет противопоказания, что важно учитывать.

Показаний, как таковых к данной методике не предусмотрено. Логично, что выполнять ее нужно тем мужчинам, у которых есть две проблемы:

  • недостаточная длина и диаметр члена;
  • недостаточная крепость эрекции.

Метод Джелкинг (Джелик, Джилинг методика и прочие названия) действительно благоприятно сказывается на качестве эрекции и потенции. Это обусловлено улучшением локального кровообращения и повышением эластичности кавернозных тел. Википедия указывает, что увеличение фаллоса благотворно сказывается на психоэмоциональном фоне мужчины, а это еще один фактор здоровой потенции.

Противопоказания

Работает ли методика, можно узнать, если попробовать ее на собственном примере. Но для начала мужчина должен убедиться в том, что к упражнениям нет строгих противопоказаний. Противопоказаниями являются следующие пункты:

  • генитальные кондиломы;
  • травмы кожного покрова;
  • раковые опухоли в органах малого таза;
  • искривление фаллоса 2 и 3 стадии;
  • венерические инфекции;
  • герпес;
  • полипы, диагностированные в уретральном канале;
  • сильное истончение сосудов.
Важно! Не стоит прибегать к технике, если наблюдается воспаление мочевого пузыря, хронический простатит, а также инфаркт или инсульт, операции в недавнем прошлом.

Виды Джелкинга

Чтобы обучиться правильному выполнение упражнений на увеличение пениса, мужчине нужно знать виды Джелкинга и способы их выполнения на практике. В зависимости от способа выполнения упражнений выделяют сухой, который делается на сухую кожу фаллоса и мокрый (используется крем и другие средства для увлажнения) метод.

Сухой Джелкинг

Чаще всего Джелкинг выполняется по сухой технике, когда на кожу фаллоса не наносят никаких средств для выполнения «доения». Это одноручная программа по воздействию на член грубыми, интенсивными движениями руки без смазки. Эффективен ли такой способ? Однозначно, если мужчина нацелен на увеличение длины органа.

Делали вы когда-то джелкинг?
ДаНет

Методика

Применять такую методику лучше опытным в этом деле мужчинам, так как незнание техник и особенностей может привести к получению травм. Начинать следует с мокрой методики, и только через 2-3 недели получения навыков и знаний, можно пробовать сухой способ. Его плюс – меньшая возбудимость фаллоса, что может удерживаться на одном уровне, повышая эффективность тренировок.

Чтобы снизить степень неприятных ощущений, выполнять сухой метод упражнений лучше с утра. Трудности могут возникнуть у необрезанных мужчин из-за натяжения крайней плоти. Если при мокром Джелкинге воздействуют на орган двумя пальцами, в данном случае задействуют всю руку. Если возникает перевозбуждение, лучше прекратить на время тренировки, пока оно не спадет.

Как правильно делать?

Чтобы правильно выполнять упражнение, нужно довести член до возбуждения примерно наполовину от возможного, у самого основания обхватить фаллос ладонью руки. Потом с небольшим нажатием ладонь руки ведут по направлению к головке, постепенно наращивая интенсивность. После этого подобным образом возвращают ладонь в исходное положение.

Основные правила:

  • в течение первой недели тренировок выполняет 200 повторений;
  • на второй неделе повышают силу сжатия и количество повторов до 300 (упражнение делают около 15 минут);
  • на третьей неделе мужчина сам выбирает оптимальную скорость движений, выполняя неограниченное количество повторов, но не дольше 20 минут и с несколько увеличенной интенсивностью.

Чтобы подробно ознакомиться с данной методикой, в интернете можно найти видео уроки на русском и просмотреть их бесплатно. Интернет – это то место, где можно обучиться всему, не только как увеличить член, но и даже как увеличить длину языка. Главное – найти достоверный источник.

Мокрый Джелкинг

В данном случае упражнения нацелены не только на длину, но и на толщину фаллоса. Но разница между сухой и мокрой методикой заключается в том, что во втором случае мужчина предварительно разогревает кожу, наносит увлажняющее средство, чтобы снизить риски травмирования и неприятные ощущения.

Методика

Мокрый Джелкинг подразумевает разогрев пениса, нанесение на него смазки или любой крем, чтобы предупредить трение. Идеальный вариант для новичков в этом деле, поэтому начинать первые тренировки следует по этому принципу. Массажные движения и скользящее трение не гарантируют быстрого эффекта.

Несмотря на это тренироваться можно чаще, так как мануальное воздействие безопасное и полезное для локального кровообращения. Задействовать лучше смазку, которая не имеет свойства быстро впитываться, а если впитывается, важно своевременно обновлять ее. Выполняют упражнение по мокрой методике обхватом из двух пальцев руки.

Как правильно делать?

Чтобы добиться результатов, мужчине в ходе выполнения мокрой методике будет достаточно двух пальцев руки, несмотря на толщину пальцев. Выполнять мокрую методику нужно по следующему сценарию:

  • кожу пениса нужно разогреть, параллельно доводя орган до эрекции примерно на 50%;
  • на ствол наносят смазку или крем;
  • основание фаллоса обхватывают кольцом из большого и указательного пальца руки;
  • с небольшим давлением кольцом протягивают к основанию головки, не затрагивая ее;
  • около основания кольцо с давлением задерживают на 10 секунд;
  • далее кольцо возвращают к основанию ствола и повторяют принцип.

Для начала будет вполне хватать пятиминутных тренировок, через месяц длительность упражнения увеличивают до 7 минут, а к 4 месяцу занятий упражнения доводят до 20-25 минут.

Фото 4
Мнение эксперта
Елена Дружникова
Сексолог. Эксперт по семейным отношениям. Семейный психолог.
Нужно помнить, что в любых тренировках помимо занятий важен и отдых. Поэтому упражнения по «доению» фаллоса проводят 5 дней, потом делают 2 дня перерыва. Джелкинг можно совмещать с другими методиками увеличения члена.

Преимущества и недостатки Джелкинга

Чтобы понимать, реально ли помогает методика увеличивать размер полового члена, можно ознакомиться с мнением врачей, также есть не один форум, где мужчины демонстрируют увеличение члена фото до и после, оставляют отзывы и личные рекомендации. Убедиться в эффективности можно и по плюсам и минусам методики.

Польза и преимущества Джелкинга заключаются в следующем:

  • прирост толщины и длины около 1-3 см;
  • улучшение качества эрекции и стимуляция потенции;
  • предупреждение застойных процессов;
  • улучшение работоспособности фаллоса;
  • повышение выносливости мужчины во время секса;
  • получение навыков контроля над эрекцией и семяизвержением;
  • стимуляция нервных окончаний и повышение чувствительности пениса;
  • улучшение эластичности и гибкости тканей.

К недостаткам можно отнести всего несколько пунктов:

  • риски капиллярных кровотечений, мозолей и кровоподтеков при чрезмерном надавливании;
  • покраснение и формирование язвочек на коже при излишнем растяжении кожи;
  • повреждение целостности кожи при лишнем натирании;
  • риски перетренированности органа, что нарушает утреннюю эрекцию и либидо.

Незаменимый вклад тренировки вносят в качество интимной жизни мужчины. Улучшение кровотока, предупреждения застоя, укрепление эрекции, а также стимуляция потенции и нервных окончаний сулит качественный долгий секс без таких проблем, как низкое либидо или преждевременная эякуляция.

Мнение врачей по Джелкингу

Врачи сходятся в едином мнении, что Джелкинг – это самомассаж. В целом массаж – это полезное занятие для человеческого организма, если правильно и грамотно проводится. Заниматься тренировками на дому можно, но только при условии строго контроля над состоянием органа. Растягивание приводит к микротавмам тканей, одни из которых будут безопасны, другие – могут вызвать воспалительный процесс.

Понятное дело, что реальные результаты по увеличению получают лишь единицы, так как многие не соблюдают правила и длительность тренировок. Несмотря на прирост н больше 10-15%, никакие другие альтернативные методики не гарантируют даже этого. Выбирая между операцией, медикаментозными процедурами или домашними упражнениями, безопаснее всего выбрать третий вариант.

Отзывы

Дополнительным показателем эффективности Джелкинга будут отзывы мужчин.

Игорь, 24 года, Рязань

Мне понравилась эта методика, о ней я узнал в форуме. Легко и приятно, если правильно делать. Я сначала делал по мокрой методике, старался выполнять упражнения в одно и то же время. Через месяц стал тренироваться всухую, так как уже имел нужные навыки. Спустя полгода я могу смело хвататься своими результатами — +1,5 см к длине, +1 см в диаметре, а также крепкая эрекция.

Олег, 31 год, Москва

Начитавшись много интересного о Джелкинге и арабских мужчинах, которые повсеместно выполняют такие упражнения, решил попробовать. Делаю упражнения уже около 8 месяцев, постепенно стал замечать, что в сексе дольше держусь, а жену все легче удовлетворять. На фото наглядно показаны результаты.

Дмитрий, 22 года

Я уже год выполняю регулярно тренировки, так как изначально в эрегированном состоянии мой член был всего 13,5 см в длину. Параллельно с этим я правильно питаюсь, налегая на продукты, повышающие тестостерон. По итогу могу похвастаться отличными результатами.

Заключение

Джелкинг – это не просто упражнения, это самомассаж полового члена, направленный на повышение его растяжимости и улучшения кровообращения. Мало кто добьется результатов за месяц, любой спорт и тренировки (например, даблполлинг или упражнения Кегеля) требуют минимум полгода регулярного выполнения. Правильное применение методики поможет добиться прироста в +10-15% к имеющимся параметрам фаллоса. А если вместе с Джелкингом совмещать другие эффективные методики, результат будет получен гораздо раньше.

Рейтинг автора
5
Фото 4
Автор статьи
Елена Дружникова
Сексолог. Эксперт по семейным отношениям. Семейный психолог.
Написано статей
30
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.