1460      0
 

Что такое дискоммуникация и как с ней бороться?


Благодаря коммуникативным навыкам каждый человек растет, развивается, обучается и получает новые знания, после чего находит свое признание и обучает новое подрастающее поколение. Не секрет, что одним людям общение приносит удовольствие и положительные эмоции, в то время как другим людям в силу замкнутости оно причиняет ощущение дискомфорта. Дискоммуникация – это намеренное уклонение от разговора в целом или дискуссии на неприятную тему.

Ситуации, когда человеку приходилось общаться с оппонентом на неинтересную и сложно усваиваемую тему, знакомы многим. Если в этот момент человек прибегает к всевозможным методам избегания темы и завершения беседы, психологи говорят о дискоммуникации. По мере усугубления проблемы человек начинает страдать от таких последствий, как торможение серьезных вопросов и трудности с принятием решений.

Фото 1

Что такое дискоммуникация?

С детства каждому человеку вкладываются базовые и необходимые навыки коммуникации для дальнейшей плодотворной и не затруднительной жизнедеятельности. Коммуникация – это вербальные и невербальные способы передачи информации и ее получения, обмен эмоциями, впечатлениями и новыми знаниями. Дискоммуникация – это антоним понятия коммуникация, то есть одно из нарушений коммуникативных навыков в общении.

Психологи сегодня различают несколько разновидностей дисскоммуникации, а именно:

  1. «Я слишком хорош/плох, чтобы это обсуждать».
  2. «Ты слишком хорош/плох, чтобы это обсуждать».
  3. «Ты умный/некрасивый/толстый/живешь за границей, из-за этого …».
  4. «Я гордый/самодостаточный/уставший от жизни/взрослый, из-за этого …».
  5. «Когда я вижу такое, то я чувствую …».
  6. «Тема разговора чересчур хороша/плоха, чтобы ее обсуждать».
  7. «Это высказывание оскорбляет мою картину мира/политические взгляды …».
  8. «Вот почему это обсуждать не надо: …».

Фото 2

Казалось бы, незначительное нарушение коммуникативных навыков и живого общения между людьми, но в последствие оно может привести к серьезным расстройствам. Нередко оппоненты не просто избегают темы разговора в силу каких-либо неприятных эмоций, а скорее общаются вокруг темы, что также относится к термину дискоммуникация.

Где зачастую встречается этот термин?

Особенно важно для людей, которые сталкиваются с таким понятием, как дискоммуникация, определиться с местами и обстоятельствами, в которых она чаще всего возникает.

Фото 4

Зная области риска, можно предупредить нарушение общения или своевременно устранить. Самая распространенная обстановка, сопутствующая дискоммуникации – это повседневное общение или беседа через интернет.

Фото 3
Мнение эксперта
Виктор Бренц
Психолог и эксперт по саморазвитию
Особое внимание стоит уделить разнице между дискоммуникацией в живом или виртуальном общении. В разговоре с глазу на глаз методы дискоммуникации применяются чаще всего для отвлечения внимания от неприятной или малоинформативной темы, в то время как дискоммуникация в интернете служит способом привлечения внимания к своей персоне или теме разговора.

Способы борьбы с дискоммуникацией

Борьбу с дискоммуникацией начинают, как правило, в том случае, если у человека наблюдается стойкий синдром дискоммуникации. Тогда речь идет не об единичных случаях, а о постоянном и стабильном нарушении общения, что может выражаться несколькими формами:

  • ощущение одиночества в кругу людей и стремление к контактам, но невозможностью нахождения собеседника;
  • коммуникативная беспомощность, когда находятся собеседники, но нет возможности завязать и наладить контакты;
  • конфликтное общение, когда контакты с собеседником нужны для разрядки от агрессии;
  • слабое стремление к контактам, утомляемость от коммуникаций, непереносимость общения в целом, полная замкнутость в себе.
Умеете ли Вы бороться с дискоммуникацией?
ДаНет

Основной способ борьбы с дискоммуникацией – это полная сосредоточенность на определенной теме разговора, а также информативная подготовка к этой теме на фоне незнания. При этом человеку во время беседы нужно отключить мысли и переживания о своем внешнем виде и облике, веря в себя и свою внутреннюю и внешнюю привлекательность. Снизить нервные напряжения и волнения можно всяческими восточными практиками, будь то медитация или дыхательные техники.

Советы психологов по поводу избавления от дискоммуникации заключаются в простых пунктах и действиях:

  • не стоит придавать значимости оценкам и суждениям окружающих людей, нужно иногда включать пофигизм;
  • чтобы речь была четкой и грамотной, нужно постоянно развиваться, узнавая новые факты и сведения;
  • всяческими путями человеку нужно постоянно повышать свою самооценку, для этого нужно ставить перед собой цели и поэтапно реализовывать их в жизни;
  • интернет общение лучше свести к минимуму, отдавая предпочтение живой коммуникации, наполненной эмоциями и чувствами;
  • лучший способ налаживания коммуникативных навыков – настоящие друзья и их поддержка.

Еще один способ избавления от волнения – проговорить вслух все свои страхи, что мешают полноценно общаться с людьми. Как утверждают психологи, выведенный наружу и озвученный страх тут же теряет свою значимость. При выступлении перед большим количеством людей можно устранить волнение, прямо сказав об этом аудитории. А любое общение нужно воспринимать не настолько серьезно, чтобы один разговор вызывал массу негативных эмоций.

Фото 6

Если синдром дискоммуникации наблюдается не в себе, а в собеседнике, единственным способом борьбы с нарушением будет возвращение разговора в тему. Для этого нужно мягко, но настойчиво указать оппоненту, что он отклонился от темы, сказав что-то вроде «Мне кажется, мы несколько отвлеклись …». В интернете же такие проявления со стороны других людей лучше оставлять без реакции, чтобы не подогревать тем самым «сознательный оффтоп».

Вывод

Дискоммуникация – это достаточно распространенное нарушение, которое может возникать единичными случаями либо стойким синдромом, требующим коррекции. Лучше всего бороться с проблемой удается под контролем и наблюдением со стороны психолога или психотерапевта. Основная задача – снизить степень тревожности и волнения во время общения, повышение знаний, саморазвитие и принятие самого себя.

Рейтинг автора
5
Фото 3
Автор статьи
Виктор Бренц
Психолог и эксперт по саморазвитию
Написано статей
7
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Инстаграм для мужчин!

Хотите быть самым стильным парнем и привлекать взгляды девушек? Тогда подписывайтесь на наш инстаграм и прокачивайте свой стиль вместе с нами!

Перейти!
Adblock
detector